古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
备孕妈妈压力大,平时要为自己准备点营养而又健康的食物,既补充营养,又能养出健壮的卵子。
小葱炒猪血
食材:猪血、小葱段
调味:姜丝、料酒、盐各适量
作法:
(1)把猪血洗干净,切成方块,放到开水中烫一下,捞出。
(2)等炒锅的油烧到七成热,放姜丝、猪血和料酒翻炒,接着放小葱段翻炒,依据个人口味调味。
功效:这款食谱,健脾开胃,增加备孕妈妈的食欲;且猪血富含铁质,备孕时期需要适当补血。
(责任编辑:陈晓 )
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