风寒感冒如何食疗

随着秋季的到来，现在天气越来越凉，这样就很容易产生风寒感冒。风寒感冒是一种多发生在秋天的由于身体吹冷风而造成的感冒。患有风寒感冒的人一般会出现四肢无力、咳嗽、流鼻涕、头疼、发烧等病症，严重的还会引发其他的并发症，令人苦不堪言，因此大家一旦发现自己患有风寒感冒就要及时的采取有效的手段来及时的治疗。虽然治疗风寒感冒的方法有很多种，但是如果大家的病情比较比较的严重，那么就可以采用食疗的方法来治疗，因为食疗是没有任何的副作用。下面就给大家介绍一下治疗风寒感冒效果比较好的几种食疗方法。

第一种治疗风寒感冒的食疗方法就是姜丝萝卜汤。大家首先准备萝卜一两、生姜半两、适量的红糖，然后把萝卜和生姜分别清洗干净，再把萝卜去皮切成薄片、生姜切成细丝，然后把生姜和萝卜一起放入锅中加上适量的水小火煮上一刻钟，最后加上事先准备好的红糖煮好就可以了。

第二种治疗风寒感冒的食疗方法就是葱豉汤。大家首先准备大葱两根、适量的豆豉和调料，然后把豆豉清洗干净、大葱去掉葱绿留下葱白后清洗干净，再把豆豉放入锅中加上适量的水大火煮沸，最后加上事先准备好的葱白和调料煮一会就可以了。

患有风寒感冒的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些具有驱寒作用的食物，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持适量的锻炼以及充足的睡眠也是非常有利于缓解病症的。如果大家的病症比较的严重，那么大家就要及时的去医院接受治疗。