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感冒食疗方需“对症下药”

2017-03-29 17:19:46      

中医治疗讲究辨证治疗,因此即使只是感冒,中医便将其分成了风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和秋燥感冒。不一样的感冒,在中医治疗中需要采取不一样的治疗方法。食疗是治疗感冒的方法之一,也需“对症下药”。

风寒感冒

风寒感冒多发于冬季,临床症状为恶寒重(怕冷)、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流涕、声重、喉痒、咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛,舌苔薄白而润,脉浮。

食疗方:

1、葱白生姜汤葱白3根,生姜3片,红糖20克,水一大碗。将葱白切碎,与生姜煮沸2分钟,再入红糖1分钟,待水温稍烫时趁热饮用,饮后盖被取汗。

2、香菜豆豉汤香菜10克,淡豆豉10克,少许芥末,适量酱油,如病人喜辣,可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分钟后,趁热饮用,盖被取汗。

3、葱豉汤葱白3~5根,淡豆豉10克,适量酱油。沸水煮3分钟后,即可饮用。

4、苏叶辛夷茶苏叶10克,辛夷5克,代茶饮。

5、葱姜红糖饮葱白10克,生姜20克,红糖适量。葱、姜沸水烧3分钟,加入红糖饮之。

风热感冒

风热感冒多发于春、夏季,临床症状为恶寒轻、咽红肿痛、咳嗽痰黄、口干欲饮、身体有汗,苔白而燥,脉浮。

食疗方:

1、蔬菜水果汁西红柿、黄瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、苹果、猕猴桃中任选两种,洗净榨汁,立即饮用。

2、金银菊花茶金银花15克,菊花10克,薄荷10克,绿茶10克,柠檬2片,冰糖30克共泡一壶茶,频频饮用。

3、绿豆薏米粥绿豆100克,薏米50克,薄荷15克,冰糖50克。先将绿豆、薏米煮熟煮烂,要煮得稀些,然后放入薄荷、冰糖煮几分钟,凉后食用效果较好。

4、白萝卜冬瓜汤白萝卜1个,冬瓜100克,蘑菇15克,黑木耳15克,紫菜少许,炖汤食用。

5、葱蒜饮葱白10克,大蒜30克。沸水煮5分钟,饮之。

暑湿感冒

暑湿感冒多发于夏日雨季,临床症状为发热重、头重如裹、心中烦热、呕恶、身重肢倦、胸闷脘痞、小便溲黄,苔白腻。脉濡缓。

食疗方:

1、香菜萝卜豆豉汤香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

2、鱼头豆腐汤鲜鱼头一个,豆腐100克,海带50克,蒜、姜、葱、芥末、茴香、花椒适量。将上述各料一起炖熟后,即可食用。

3、辛薄二香茶辛夷5克,薄荷3克,香薷3克,藿香5克,代茶饮。

秋燥感冒

秋燥感冒多发于秋季,临床症状为发热、微恶风寒、干咳或咳嗽少痰、少汗、咽干鼻燥、口渴、脉数、舌红。

食疗方:

1、润肺饮料梨2个,杏仁10克,百合30克,生山楂30克,乌梅5枚,蜂蜜适量。先将梨、杏仁、百合、山楂、乌梅同煮,水开后小火炖60分钟,放凉后加入蜂蜜饮用。

2、柠檬菊花茶绿茶5克,柠檬1片,菊花5克,冰糖适量,开水冲饮。

3、清润水果汁猕猴桃、梨、草莓、甜橙,任选其一或二,榨汁饮用。

4、桑菊乌梅甘草茶桑叶10克,菊花5克,乌梅5克,生甘草10克,代茶饮。

(责任编辑:陈晓 )

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