更年期子宫脱垂该如何预防

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂，分娩损伤为子宫脱垂的主要原因，在分娩的过程中，尤其是经阴道助产手术者，骨盆底组织极度伸张，分娩过后有一个康复过程，如果产后较早参加体力劳动，尤其是重体力劳动，势必使已极度撑胀的盆底组织难以恢复正常张力，此外，在分娩过程中，骨盆底及会阴部组织有较重裂伤，未曾缝合或虽缝合但愈合不理想，引起子宫脱垂，且多伴有膀胱膨出。

加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用

一般支持疗法

增进体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压和体力劳动，治疗慢性病如慢性咳嗽，腹泻，中药补中益气汤作为辅助治疗。

非手术疗法

适用于I度重，II度轻的子宫脱垂，体弱或因其他疾病不能耐受手术者，采用子宫托并配合一般支持疗法，效果良好。也可用中草药治疗，有口服，肌肉注射，局部熏洗等，另有物理疗法，体育疗法亦可试用。

手术治疗

适用于保守治疗无效者，或II度重，III度子宫脱垂，应根据患者年龄，生育要求及全身健康情况选择适当的手术方式。

阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术，适用于II，III度子宫脱垂并发阴道壁延长等。

阴道纵隔形成术，本手术部分封闭阴道，术后失去性交功能，仅适于年老体弱或因其他疾病不能耐受复杂手术，且子宫无恶性病变可疑者。

小贴士

子宫脱垂者要避免重体力劳动，避免背扛，下蹲，跳跃动作。

伴有咳嗽，哮喘，便秘者应积极治疗这些伴随症，以免在咳嗽，排便时用力增加腹压而使子宫向下脱垂，影响疗效。

手术治疗者在术后应适当休息，初期仍应避免一些大的动作，并继续进行骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确保疗效。