古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡眠要讲健康 健康睡眠从哪里开始？
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，睡眠是人体的“充电器”，睡眠是最好的“滋补品”，对女性而言，睡眠时间就是“美容时间”。要想甜美的生活，就得从无中断的睡眠开始。选择一款人性化的床垫，一睡到天亮，让健康生活相伴一生。
睡眠要讲健康，还要快乐，这样才有生活情趣。快乐的睡眠，好床品当然不可少。当人们不再把床品当作耐用品，而是依据环境、心情的不同来搭配，满足本身在情感、心理等层次上的需要时，床品无疑是勾勒快乐的画笔。
睡眠的好坏，直接关系到生活质量。好的睡眠，就有一个好的心情；好的睡眠，就有正常的健康生活。快乐生活，从健康睡眠开始。
（责任编辑：陈晓 ）
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