家庭医生在线首页 > 养生 > 中医养生 > 特色疗法 > 正文
胀痛
挂号科室:神经内科 同类疾病:肝囊肿线粒体肌病颈动脉炎鼓膜炎慢性鼻-鼻窦炎

乳房按摩的方法

2017-03-03 23:35:39  来源:飞华健康网    转载

乳房按摩的方法

正常女性按摩乳房方法

沐浴健胸按摩:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,还能增加乳房的柔韧性;常用按摩方法:用右手五指着力,揉捏乳房,一抓一松,反复按摩10-15次,左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管;用右手小鱼际部着力,从乳房边缘,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现微热感时,效果更佳。

乳腺疾病患者乳房按摩方法

患者坐或侧卧,充分暴露胸部,在患侧乳房撒上滑石粉或涂抹少许石蜡油,然后全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次;患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止;乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

乳房按摩的方法

沐浴健胸按摩:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,还能增加乳房的柔韧性;常用按摩方法:用右……详细>>

正确的乳房按摩的方法

正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮……详细>>

乳房按摩怎么做 推荐3种乳房按摩方法

 美丽乳房对女人的意义从来无需解释,女人们为了塑造美乳前仆后继得奔向美容院,日日不忘服用各种胶囊,买昂贵的胸衣,甚至可以舍弃哺育的机会。……详细>>

怎么按摩乳房 乳房按摩方法

女人要怎样保养乳房?很少有MM学会乳房的正确按摩法,其实乳房按摩能改善血液的流动,排出多余的乳房淋巴液。 这可能是乳房按摩可降低患乳腺癌……详细>>

怎么按摩乳房催乳 试试这些乳房按摩方法

 很多女性在生了宝宝之后都会出现奶不够孩子吃的问题,这样产妇就要学会一些催乳办法。而催乳的办法除了食疗之外,按摩也是个不错的方法。那么怎……详细>>

  • 卓文燕

  • 蒋海山

  • 刘茂才

  • 徐评议

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]