家庭医生在线首页 > 养生 > 养生之道 > 疾病养生 > 正文

冬季糖尿病高发 糖友冬季注意预防3种情况

2018-01-13 22:55:39      家庭医生在线

近年来,我国糖尿病人数呈上升趋势,而随着时间的推移,病人如果不能科学管理自己的病情,不久的将来糖尿病所引起的并发症会严重危害该群体的健康和生活质量,而其中糖尿病人的自我管理非常重要,需耐心坚持,常抓不懈。

冬季糖尿病人更需注意保暖

冬季对于糖尿病的患者来说是最需要加倍注意的季节。冬季到来血流速度减缓,血粘度增加,糖尿病人的血粘度本身就高于常人,血液中过高的糖分每时每刻都在伤害着血管。所以冬季糖尿病患者心脑血管的犯病率极高,造成死亡的人数也要高于任何季节。同时,冬季由于血粘高、血流迟缓,血样供给很难达到人体血管末端,极易形成冻疮。一旦冻伤,伤口就很难愈合,很多糖尿病人的截肢都是由于伤口的感染形成下肢坏疽所致。所以糖尿病人一定要注意保暖,尤其是下肢保暖。

除此外,“糖友”冬季还要注意预防3种情况

1 、防高血糖

冬季血糖水平最高。一是因为冬季气温降低,刺激人体交感神经,导致免疫功能降低,抵抗力下降,刺激肾上腺素分泌增多、肝糖输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,最终导致血糖升高。二是因为天气寒冷,人们参与活动减少,能量消耗少便会使得血糖升高。

2 、防糖尿病足

冬季天气寒冷、气候干燥,是糖尿病足高发的季节。糖友要注意足部保暖,预防冻伤。同时也要小心烫伤,洗脚时注意水温,不要使用热水袋。平时要注意足部变化,如出现足癣、皮损、红肿、感觉迟钝等异常情况,要及时到医院就诊。

3 、防感冒

冬天气温下降,糖友尤其是老年患者要注意保暖,预防感冒引发呼吸道感染和肺部感染。因为糖尿病患者的感冒很难好,有时候甚至会有生命危险。如果不小心感冒了,一要注意监测血糖,二是要慎重选择感冒药。

糖尿病食疗偏方

1、红薯叶炖冬瓜,降糖利尿

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效,含胰岛素样成分,对糖尿病患者有益。

材料:鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。

制作:红薯叶洗净。冬瓜削皮去瓤,切小块。锅置火上倒入适量清水,待水沸腾倒入冬瓜块,煮至冬瓜块软烂放入红薯叶,待汤锅继续沸腾时起锅即可。

用法:每日1剂,时日不限。

2、猪胰淡菜汤,同气相求

猪胰有健脾、助消化,养肺润燥、润颜面色的功效,用猪胰治疗糖尿病属于按中医“同气相求”的治疗思路来治疗糖尿病。

材料:猪胰1个,淡莱60克。

制作:将猪胰洗净切条,淡菜洗净用清水浸泡20分钟,放入锅中,加水煮汤,等煮开后再加入猪胰。熟后再加味精调味即可。

用法:不拘时食用。

3、兔肉山药汤,益气养阴止渴

“飞禽莫如鸪,走兽奠如兔。”兔肉属于高蛋白质、低脂肪,少胆固醇的肉类,被称为“益智肉”、“美容肉”,是糖尿病患者的理想肉食。适用于糖尿病口干口渴、多饮多尿及消瘦者,有止渴养阴补益之功效。

免肉性寒,有畏寒、四肢怕冷、面色苍白等明显阳虚症状者不宜吃兔肉。

材料:兔1只(约1500克),山药500克。

制作:将兔肉洗净,切块,与山药下锅,用中火同炖至兔肉熟烂即可。

用法:饮汤食兔肉,趁热服之。

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 预防糖尿病 糖尿病预防 糖尿病

糖尿病人冬季泡脚需谨慎 饭后泡脚不宜

冬季来临,为了保暖,许多人晚上会装上满满的一盆热水来泡脚,以缓和一天劳累的身心。确实,泡脚是冬季养生的好方法,既有利于睡眠,又可以改善身……详细>>

肥胖者易患糖尿病 预防糖尿病做好8件事

随着年龄的增长,患糖尿病的风险就会增加,因此,中年人要改变现有的生活习惯。那么,中年人怎么预防糖尿病呢?看看下面的解答吧。详细>>

糖尿病也喜欢盯上儿童 糖友吃什么好

现在糖尿病不仅仅是老人的专利,很多小孩也开始惹上糖尿病。下面小编就告诉你儿童糖尿病的特别及儿童患者如何饮食。详细>>

如何预防糖尿病并发症?这9点预防糖尿病足

糖尿病是日常生活中常见的一种疾病,容易出现相当严重的并发症,对身体造成致命的伤害。下面就和大家说说如何预防这些糖尿病并发症,一起来看看吧……详细>>

如何预防妊娠期糖尿病的发生? 有哪些预防措施呢?

妊娠期糖尿病顾名思义怀孕期间所患的糖尿病,在怀孕期间身体里面所含的血糖超出了正常范围,导致疾病的发生和平时饮食,运动量减少有很大的关系,……详细>>

  • 濮先明

  • 张帆

  • 张惠杰

  • 池莲祥

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]