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染发越多易致白头发 3招巧预防

2016年11月25日      家庭医生在线

电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击,一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm,不可能因为昨天的压力打击,今天就瞬间满头银发。但的确过大的压力会造成血液循环不畅通,给头皮造成负担,间接刺激了白头发的生长。

染发越多易致白头发

染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。

很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。

生活中如何预防白头发

白发克星1:解除压力

压力是提早出现白发的主要原因之一,也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老,聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松,哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。我们要学会积极的生活,学会说“不”,必要时锁上浴室的门,让自己享受片刻的宁静!

白发克星2:停止吸烟

研究证明,吸烟会导致身体过早老化,因此戒烟应该是你行动的第一步,停止吸烟还将改善血液循环,这也可以帮助减少白发产生。

白发克星3:保持水分

减少咖啡因和酒精的摄入,看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物,这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分,头发需要的养分也就法到达毛囊。

白头发中医中药治疗:

(1)、中药内服:很多的病人在经过西医长时间的治疗时,不见什么明显的效果,转而采用中医中药进行治疗,而采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗,取得了很好的疗效,且没有任何毒副作用。如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗,可提高疗效。

(2)、中药外用:用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

(3)、食膳疗法:桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每天二次次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。

(责任编辑:潘玮璐 )

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