老人保健技巧 家庭小药箱需细心打理

一般人们会利用有空余的时间来打扫卫生，整理书籍，却往往忽视了自己家庭健康的卫士，也就是说药箱，其实药箱也是最需要我们好好清理的一种物品，它的关键时刻能也许能救你一命，这时候家庭药箱的清理，真的是必不可少，但是也是非常有技巧和学问的，下面一起来了解一下老年人家庭保健，细心打理家庭小药箱。

别贪图方便扔了药品说明

家庭药箱经常为了贪图方便，把药品的包装和说明都扔了，只留一只药瓶，而这正是“储药的大忌”。首先，所有储存的药品都应该在储存前详细看清说明书，一般药物都会注明储存在避光、阴凉处，那么储存的时候就一定要遵守说明，这是因为药品在强光、高温、潮湿条件下都会加速变质。而有些生物制剂则注明需要储存在冷暗处，那么就要放在冰箱里。中成药要注意包装和存放，因为大部分中成药都怕受潮。第二，药品储存必须保留说明书，说明书并不是看过就扔的，它上面有较详细的说明和指导，所以要与药品放在一起，最好的是连原包装装在一块，不易丢失弄混。第三，看清楚生产日期、有效日期以及用量，过期的药品不但功效大减，毒副作用也会大大加强，一定要严格遵照医嘱和说明上的用量，有的人为了快点好就把药量翻倍，这是不可取的。而老年人和小孩吃药时也要注意说明，因为老人免疫力下降，儿童免疫力未发育健全，所以要根据说明减量。

根据时令添置一些新药

家庭药箱也应根据时令变换添置一些新药备用。随着天气转凉，感冒的发生率增高，所以感冒药是必不可少的。但是人们常常不分时令、气候、季节，一感冒就吃同一种药。其实，如治感冒的中药就有它特定的适应症和适应季节，不能一成不变地服用。除此，季节变化容易引起的哮喘、皮肤过敏、过敏性鼻炎等都应该预备药品，天气干燥带来的呼吸道疾病和咳嗽也要留意。有的人认为夏天过去了，防暑消炎的药可以束之高阁了，其实像十滴水、霍香等药物并不只有炎夏才用得着，平时也应该留着。总之，最关键的是根据自己的身体状况准备一些可能发病的药物。

分门别类存放不易出错

普通老百姓对于药箱总是不讲究的，一般不会有分门别类的意思，觉得都放一块就可以了。病急时就很容易拿错拿混。如果家里人口多，就应该根据年龄结构把大人、儿童和老人的药进行分别储存，如果家里有慢性病患者就应该专药专柜。除此之外，最好能把外用药和内用药分开，把特殊用药与常规用药分开。只有把自备药保存得井井有条，在需要时才能“信手拈来”，避免急用时拿错、误服，发生危险。另外，药箱最好放在小孩触摸不到的高处，以免孩子误服。

家庭药箱注意事项

经常检查药品是否变质

经常清查药箱这种懒不能偷，应核对说明上的有效时间，一有过期药物就马上淘汰。除此，也要注意那些尚在有效期的药品，检查药品是否有发霉、粘连、变质、变色、松散、有怪味。比如，酵母片易受潮膨胀崩碎，复方甘草片、肝浸膏片、碘喉片、维生素B1片，以及各种胶丸、胶囊、糖衣片等易受潮粘在一起。阿司匹林也会因受潮而变质，增加对胃的刺激性。碘酒、酒精、十滴水及各种药酒则易挥发失效。如果药品过期变质应及时扔掉，并补充新药。

医院自制药物不宜储备

如果家庭成员中有常患某种疾病者，就应特意储备防治该病的药品。比如家中有患冠心病心绞痛的老人，应常备有缓解心绞痛的药物；有患支气管哮喘的病人，应常备解痉平喘的药物。如果家中有小孩，因为儿童容易发生感冒、咳嗽、消化功能紊乱、外伤等情况，所以家中应备有常用的感冒口服液、小儿止咳糖浆、消食片等，以及酒精、止血纱布、创可贴等外伤应急药品。尽量不选用或少选用供注射用的针剂。另外，不少医院的自制药物，密封条件欠佳，因此不宜作为家庭储备药物。