家庭医生在线首页 > 养生 > 人群养生 > 男人 > 正文
男性不育
挂号科室:男科 同类疾病:营养不良维生素A缺乏病垂体性侏儒症肥胖生殖无能综合征腺垂体功能减退症

不良习惯易致男性不育 日常多吃4种食物

2016-05-22 09:02:06      家庭医生在线

现在生活中有很多的坏习惯容易导致男性不育,那么男性不育的病因是什么呢?吃什么食物可以治疗男性不育呢?

导致不育的几个坏习惯

泡氧吧:近年来,吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来,不少人以泡氧吧为时尚。对此,专家告诫:健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气,会在体内与其他物质结合而生成自由基,破坏正常生物膜,干扰酶的活性,累及睾丸以及精细胞的代谢。

烛光晚餐:这也许是受了西方人的影响,这样做,情调与气氛是有了,但可能给身体带来某些危害。原来,蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,铅可直接作用于睾丸,妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞则以损害性功能,使性欲减退,或致阴茎勃起不坚,进而诱发不育症。

男性不育吃什么好

1、多种微量元素

如锌的矿物,男性睾丸的发展离不开补锌,一旦锌长期摄入不足,会导致精子稀少和睾丸萎缩。因此,男性不育吃什么比较好呢?高锌食品动物贝类,如牡蛎含锌最多可以多吃。

2、添加适当的激素类食品

动物内脏含有许多男性激素成分,如肝脏,肾脏,牛鞭的摄入,可以促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有帮助。

3、蛋白质和精氨酸的食物

蛋白质是精子生产、分化的主要材料,缺乏蛋白质供应,男性精子有问题。男性不育吃什么比较好?专家表示,高蛋白食物,瘦肉型猪脊髓,狗肉,牛羊肉,家禽,蛋,鱼,豆制品等,精氨酸是必要的生产精子,缺乏可发生无精子症。含精氨酸的食物,鱼,人参,肌腱,豆类,肉类等。

4、多补充维生素

维生素能增强免疫功能,而且还可以促进精子,保持生殖器的作用,维生素可以防止器官老化,生精小管再生。维生素胶囊,其他维生素丰富的蔬菜。

(责任编辑:潘玮璐 )

相关推荐

文章关键词: 不育原因 不育饮食 男性不育

导致男性不育的几个坏习惯

现在生活中有很多的坏习惯容易导致男性不育,那么男性不育的病因是什么呢?吃什么食物可以治疗男性不育呢?详细>>

4种危险行为易致男性不育 防不育吃对中药

引起男性不育的原因有很多,如果男性不注意生活细节也可导致不育,那么,哪些危险行为会导致男性不育呢?有没有什么方法可以做到男性不孕不育症……详细>>

5类不良习惯导致男性不育 如何预防?

现如今,被不孕不育所困扰的夫妻越来越多,这都跟平时的生活习惯有着莫大的关系。想要预防不育的发生,男性朋友可以从以下3点入手,找回生育力。详细>>

长时间打电话致不育 导致男性不育两大原因

人们都认为生不出孩子来,完完全全都是女人的错。但要知道,男性的不孕不育问题,其实也是很重要,也是很主要的问题。那么,引起男性不孕不育的原……详细>>

引起男性不育的原因有哪些?

不孕不育的家庭大多是不幸福的,无论是女性身体的原因,还是男性身体的因素。一旦出现不孕不育,都需要引起注意,避免其成为家庭矛盾的导火索。详细>>

  • 毕焕洲

  • 陈德宁

  • 袁少英

  • 吴维城

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]