首页 > 养生 > 人群养生 > 女人 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

女人脸色暗黄?保持红润脸庞的6款药膳粥

2016年02月16日      家庭医生在线

脸色暗黄是现代很多女人常见的面部特征。暗黄的面色,即使去医院检查,并没有发现多大的毛病,但是暗黄的面色仍然是一种不正常的脸色,或多或少的昭示着身体上的一些小问题。那么女人要想摆脱脸色的暗黄,中医又是如何来调理的呢?下面我们就一起来看看吧。

脸色暗黄是什么原因

1、食物引起的皮肤发黄:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄:长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄: 肝直接影响血脉, 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄:堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清楚,长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。

脸色暗黄怎么办

洋参银耳粥:养阴益肺,润肠止咳。做法:将银耳洗净,冷水发透,西洋参4~5片,粳米100克,加水适量,文火煎煮成粥,放冰糖调味食用。若为糖尿病患者,可加木糖醇调味,入面粉做成糊粥食用。

人参核桃仁粥:温肺润肠,补气养血,固肾涩精。取核桃仁捣碎,加白参5克,粳米100克,煮粥,放糖调味食用。

人参山药糊粥:扶正补虚,益气健脾滋肾。取白参30克,生山药500克,黄豆300克,磨粉后与500克面粉混合。每次取粉约100克和粳米30克,做成糊粥食用。

人参干姜粥:温中散寒,健脾益胃。用红参15克,干姜30克(烘干),研末,食粥时调入人参干姜粉3克和糖适量,拌匀食用。

双补粥:补虚益气,养血止血。红参5~6片加水反煎煮,滤取浓汁,直至药物无味。以红参汁煎煮糯米100克为粥,粥熟后,放入阿胶15克,再煮三五沸,溶化后,加糖少许调味食用。

参苓粥:健脾益气,利水消肿,延年抗衰老。红参15克,茯苓100克,研末。粳米煮粥,半熟时入药末3~5克,再加冰糖少许,煮至粥熟即成。早晚空腹食用。

(责任编辑:潘玮璐 )

相关推荐

文章关键词: 养颜 美容 脸色暗黄

女人脸色暗黄怎么办 中医食疗治好

脸色暗黄是现代很多女人常见的面部特征。暗黄的面色,即使去医院检查,并没有发现多大的毛病,但是暗黄的面色仍然是一种不正常的脸色,或多或少……详细>>

脸色暗黄如何调理? 3款美容粥让气色更红润

脸色暗黄会让你看起老好几岁,对于女人来说是很要不得的,那么,脸色暗黄怎么办?脸色暗黄该怎么调理呢?详细>>

食疗改善脸色暗黄

脸色暗黄怎么办?可以通过食疗的方式来补充营养缓解肤色暗黄症状。详细>>

5条陋习变成黄脸婆 吃什么能告别黄脸婆

每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍,同样,每个黄脸婆也有自己专属的陋习,一条条对照看看吧,有没有中招?详细>>

警惕5个陋习变成黄脸婆 枸杞酒酿蛋好吃又营养

每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍,同样,每个黄脸婆也有自己专属的陋习,一条条对照看看吧,有没有中招?详细>>

养生保健知识 保健按摩 家庭保健 性爱保健 妇科保健 健康保健 生殖器保健 肾脏保健 什么是保健食品 春季养生保健 日常保健 减肥保健品 女性经期保健 健康小顾问 卫生与健康知识 体质健康 健康秤 男性健康咨询 健康上网 健康水 健康美食菜谱 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮酒 秋季健康小常识 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康快速的减肥方法 中医养生 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康 这样吃最健康 健康称 健康减肥餐单 美容养生知识 养生项目 24节气养生法 体质养生 中医食疗与养生 小寒养生 泡脚养生 老年养生 养生产品 五行经络养生 养生减肥 砭石养生 夏季养生之道 三伏天养生 老年人如何养生 养生杯 食补养生 男子养生 中医养生学 艾灸养生 春季养生 中华养生益智气功 秋季养生小常识 穴位养生 中医经络养生 晕车药有哪些 晕车怎么治 晕车后怎么办 秋季养生 秋冬养生 补肾益寿胶囊 阿胶补血颗粒的作用 超级人参娃娃 人参健脾开胃补丸 人参果功效 人参果树图片 人参归脾丸的功效与作用 人参果作用 健身器 民族健身操 什么药养胃 鲜人参 有氧健身舞 健脾养胃吃什么药 什么食物比较养胃 去火 枸杞的功效与副作用 枸杞功效与作用 枸杞能增强性功能吗 枸杞泡水 枸杞泡水好吗 痔疮康复
  • 刘敏

  • 王燕

  • 钟晓卫

  • 张发荣

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]