古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
2015“世界保健日”期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国,都举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。下面,家庭医生在线也给大家说说儿童保健如何选择儿童保健品。
儿童是否需要吃保健品?
目前市场上有许多针对孩子生产的保健品,如强化矿物质、强化维生素、强化氨基酸、补充钙质等。处在正常生长发育中的孩子是否需要吃这些保健品呢?如果需要补充儿童保健品,家长又应该如何选购呢?
一般而言,正常发育的孩子只要不挑食、不偏食,平衡地摄入各种食物,那么他/她就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质,而无需再补充什么保健品。很多家长都不想孩子“输在起跑线上”,或多或少都会选择补充一下。保健食品的确对改善食品结构,增强人体健康可以起到一定作用,但必须合理使用,否则,滥食过量反而破坏体内营养平衡,影响人的健康。
如何选择儿童保健品
一、应考虑所购买的儿童保健品有无副作用,现在许多儿童保健品,由于含有化学合成的添加剂,对孩子的健康有害;
二、口感要好,过苦或药味重,小孩子难以接受,但甜度高的营养又会因糖过多抑制小孩子食欲,也不利于小孩子的牙齿生长,所以宜选择混合果味、性缓的儿童保健品;
三、有无科学数据和实际效果,小孩的营养品尤其要有严格的科学测试和临床验证;
四、适应性要广,如适应证太窄或不对症则难以达到预期效果;
五、体积不宜过大,否则会占据小孩胃的较大容量,引起腹胀,影响正常进食;
六、要选口感好的。过苦或药昧重,小孩难以接受,但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲,也不利于小孩的牙齿生长,所以宜选择请甜、性缓的营养品;
七、要选有严格的科学测试和临床验证的保健品;
八、保健品的适应症要广,如适应症太窄或不对症则难以达到预期效果。
(责任编辑:陈倩仪 )
文章关键词:
国家食品药品监督管理总局今天曝光7个保健食品违法广告。它们是:常州开古茶叶食品有限公司的保健食品“玛益生牌樱花五行茶”、北京科华亿佰生……详细>>
1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世界卫生大会,世界卫生组织正式成立,总部设在日内瓦,……详细>>
几乎所有的女性都会受到更年期的困扰,更年期,是人生旅程中的一个过渡时期。在这个时期,女性常会出现这样那样的症状,有些连她们自己都无法理解……详细>>
保健食品属于食品范畴,不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外,应到合法经营企业或药店购买,并保存好票据以便维权。详细>>