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准妈妈如何护发?孕妇安全家庭护发的方法

2015-07-29 09:34:18      家庭医生在线

  怀孕后,为了胎儿健康着想,孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。但是,这并不意味着乌黑亮丽的头发就得离你而去,孕期同样需要做好头发的保养、护理工作,尽量预防和避免掉发、发质干枯变色等问题。

  孕妇护发的重要性

  怀孕后,准妈妈身体的各部分都会发生变化,头发也不例外。体内雌激素量增加,延长了头发的生长期。准妈妈体内的雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候,这就直接导致头发出现不稳定的状态,忽而浓密光亮,忽而稀疏枯干,为此孕期护发变得很重要。怀孕是一种正常的生理现象,注意保持头发的养护滋润,这和怀孕前是一样的。但怀孕确实又和平时不一样,有些地方需要特别注意。

  孕妇安全家庭护发的方法

  一、不宜多洗:每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘,止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。但是,洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液,而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大,容易损伤发质。

  二、注意营养:头发脱色变白与黑色素不足有关,多因精血不足,营养匮乏引起,故应该常吃含铜,锌,铁及维生素多的食品。

  三、稳定情绪:祖国医学认为“多怒则百脉不定,鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容,方可使秀发乌亮长驻。

  四、不宜吹发:电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒,会破坏头发的角质层。

  孕妇怎么洗头发

  短发的孕妈咪:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。

  长发的孕妈咪:最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。至于怀孕后期的孕妈咪,大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头,或者请准爸爸帮忙洗头,来增进夫妻感情。

(责任编辑:陈倩仪 )

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