康复器材

开展康复训练时，治疗师借助于一定的器械对患者作手法训练，或是治疗师指导、帮助患者利用器械进行训练。那么，使用康复器材时，我们应该是怎么使用，又有那些是需要注意的呢？

什么是康复器材？

这些器械就叫康复训练器械，多数由钢材、木材、塑料等制作而成。它们的结构、形状、尺寸、重量、用途各不相同，有的由几十个、上百个零件组成，有的则非常简单。

来几组实用的训练器材推介：

第一组（综合、高使用率）的训练器材：平行杠、肋木、阶梯 、姿势镜、训练台、PT凳、运动垫、倾斜台、砂磨台、木钉盘、滚桶、平衡板

第二组（综合、较高使用率）：套圈、粘木铁棍插盘、手指阶梯、分指板、踝关节矫正板踝关节矫正站立板、楔形垫、训练球、体操棒、肩梯、多用组合箱、实用步行练习装置

第三组（综合、次高使用率）：治疗台、固定带式训练台训练枕、站立架、滑轮训练器、肩吊带、握木、握球、内旋矫正板、内收矫正板、内翻矫正。

特点功能：

1、 通过正确的模式刺激肌肉运动，达到刺激神经的目的。

2、 运动使肌肉拉伸压缩，提高了经脉回流压力，改善了血液循环。

3、 增加关节的活动度，减少痉挛。使肢体变的更软和。

4、 保持或恢复行走能力，增强四肢协调能力。

5、 促进新陈代谢，血液循环及肠蠕动，防止深经脉血栓发生和泌尿系统更感染。

6、 改善手脚灵活度，增强肌肉力量及改善心血管系统功能。

附赠一些康复治疗和练习中的注意事项：

1、练习中的疼痛：某些功能练习会引起疼痛，这是不可避免的。只要疼痛程度不重，并且在练习停止半小时之内消失，或者消退到练习前的水平，就说明不会对组织造成损伤。但如果疼痛剧烈不能忍受或者持续很久不能消退，说明可能发生新的损伤，就必须马上停止练习，及时去医院就诊。

2、肌力练习的疲劳进行肌力练习时，必须每次练习到肌肉有酸胀疲劳感，完成每一项或每次练习后充分休息2至3小时在进行下一次练习。练习中应集中精神，专注于动作及肌肉收缩的感觉。这洋既可以确保练习完成的质量，使神经能够动员更多的肌纤维参与运动达到更好的练习效果，同事避免注意力分散造成的危险。边练习边看电视或说话等是不可取的既无法达到预期的练习效果，又可能早成不必要的危险发生。肌力的提高是关节肢体脊柱稳定及功能提高的关键因素，因此必须认真练习，才能逐渐恢复和提高功能。

3、关节肿胀。关节及肢体的轻度肿胀通常会伴随整个练习过程，肿胀的程度不随练习及活动量增加而增加就是正常的反应。直到关节活动角度和肢体的肌肉力量基本恢复正常，伤病局部不再有心的刺激后，肿胀才会逐渐小腿并恢复健康。肿胀突然加重时应马上调整练习，减少活动量，如还是不能缓解及时就医

4、遗忘。在康复的适当时候就应该学会遗忘。当功能基本恢复后，不要过分关注伤病或手术肢体局部的细微感觉。过分关注只会加重心里负担，使很多本来可以进行的活动不敢去做，造成心因性的功能障碍。

5、动静结合。除手术或病损肢体根据情况应该使当地制动和保护外，身体的其他部位应该尽可能的多的活动和练习。才能确保身体的基础素质不会下降太多太快，并且能提高正格身体的循环和代谢水平，促进手术或病损局部的康复。

6、练习强度。关节及关节附近手术后，通常在术后早期不宜过多活动关节，更不应该以反复活动的方式作为练习来提高活动度和灵活性。否则记忆造成关节肿胀和积液，影响组织愈合及功能恢复。同时可能由于过渡的刺激使创伤和炎症积累，造成异位骨化等严重后果。灵活性是随着被动关节活动度的改善，以及关节周围相关组织延展性的恢复，才能逐渐提高的。

7、摒弃养病的观念伤筋动骨100天，是民间广泛流传的一句关于养病养伤的俗语，但现代科学的研究辨明，这不一定是正确的，至少是不全面的。同事还有3分治7分养的说法。所谓杨应理解为康复，即科学的养。因为对于人的骨骼。关节。肌肉。韧带等运动系统来说，狼嚎的工呢个来字于适当的功能练习。个过渡的卧床静养只能加重伤病肢体的肌肉萎缩，造成关节粘连。压疮。深静脉血栓。静脉炎，人体对肢体位置和运动的感觉能力下降，协调性下降。肢体功能持续下降等不良后果。同时由于整体的活动量减少，身体的脏器功能也衰退。所以不仅伤病的肢体必须进行适当的功能联系外，身体其他部位也应进行练习，以保持良好的整体身体素质，促进局部损伤的恢复。同时，能够独立完成的日常的生活活动，也不依赖他人的帮助，以免身体功能的进一步衰退。