早泄不用怕 心理+饮食双管齐下让你远离早泄

　　早泄是很多男性都不想要的一个事情了。那在夏季的时候早泄有哪些饮食原则呢?夏季早泄除了饮食外还需注意什么?

　　早泄患者还需要做好护理，通常有以下几个事项需要注意：

　　一、注意不乱补，不乱吃药

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。事实上，绝大多 数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，就算要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　二、注意明确诊断

　　治疗早泄弄清楚病因是很关键的，必须知道早泄是疾病导致的，还是精神因素引起的，然后再进行针对性的治疗，这样才能确实有效。

　　三、注意女方配合的重要性

　　在早泄的治疗中，女方的配合可起到很大作用。丈夫患上早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚的心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　四、注意稳定好自己的情绪

　　治疗任何疾病，稳定好自己的心态是关键，有的早泄就是因为心理因素造成的，故对男性来说保持好的心态，对早泄的治疗是很有帮助的。

　　早泄患者吃什么好：

　　赤小豆乌梅饮

　　组成：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。

　　用法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。

　　功效：清热利湿。

　　主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤，阴囊湿痒者。

　　荠菜米粥

　　组成：荠菜50克，粳米50克。

　　用法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升;加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：清热利湿。

　　主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。