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芒种时节 高考考生注意防暑降温

2014年06月05日  来源:新浪网    转载

6日2时3分,迎来传统节气之一的“芒种”,标志高温、高热的盛夏时节即将到来。专家表示,此时节,公众,尤其是即将参加高考的考生要注意防暑降温。

芒种是农历二十四节气中的第九个节气,也是进入夏季的第三个节气,每年阳历6月5日左右开始,此时太阳到达黄经75度的位置。“芒种”的意思是小麦接近成熟,麦粒接近饱满,麦秆上长出了长长的麦芒。这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气。昨日攀枝花仁和区最高气温更是达到42.2℃,平了攀枝花地区历史最高温纪录。

专家提示说,此时节,广大高考考生和考生家长密切关注天气变化。天气炎热,人体易大量排汗,如果得不到及时补充,很容易导致倦怠疲劳、精神不振。因此,此时节要注意多喝水。需要注意的是,当人体大量出汗后,不要立刻喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料,以防止血钾过分降低。

此外,在高温时段要尽可能减少外出,若外出,应采取防护措施,如打遮阳伞,穿浅色衣服,戴太阳镜,涂防晒霜,抹清凉油;可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等;注意作息时间,保证睡眠,不要熬夜,戒烟戒酒。

(责任编辑:付子颜 )

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