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从嘴唇颜色看健康 唇色暗红肾不好

2014年04月29日  来源:凤凰网中医频道    转载

每个人都想自己健健康康,但是平常不运动,导致身体的抵抗力下降,所以平常不管多忙都应该进行运动增强体质,很多热可能要素任何的疾病都是突如其来,总是让人措手不及,其实在这些疾病出现之前,身体也会发出警报型号,只是人们没有仔细观察而已,今天就让我们来通过嘴唇的颜色,来了解一下身体的健康状况。

【嘴唇泛白,多见气血亏虚】

嘴唇偏白与嘴唇偏黄有一定的相似性,都可能是虚证的表现。气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白,容易出现乏力头晕心悸、心慌等全身症状。

另一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒症,多表现在脾胃上,是为“脾胃阳虚”而非脾胃亏虚。阳虚是一种寒症,可以从全身的温补壮阳来调理,而亏虚偏向功能性减退,需直接健脾养胃。

对症食疗:中医对气血亏虚者常用八珍汤(四物汤与四君子汤结合),多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物,例如黄芪、当归等。

【嘴唇鲜红,多为热症】

“口唇鲜红常常是热症的表现。”佘世峰说,热症可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外,还常常伴有口干、口苦口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。此类人群通常比较壮,较少虚弱者。虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗(入睡后汗出异常,醒后汗泄即止)、腰膝酸软等症状。此类人群多为老年人、久病体弱者。

对症食疗:实热者在饮食上应当以清热降火为主。要少吃芒果、木瓜、榴莲等热气的水果,少吃煎炸、辛辣的食物。可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。也可以喝降火的凉茶或汤水。虚热者重在滋阴,不能多吃生的雪梨,可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等,以食疗方法调养虚证。

【脸黄唇黄,湿热脾不好】

嘴唇偏黄,这点单从唇色上恐怕不好判断。佘世峰说,唇色与整体脸色相关性很大,只不过相对而言,唇色的变化更为敏感。嘴唇偏黄者往往脸色偏黄,整个人气色不好。

最常见的是有虚证的人群,他们除了嘴唇偏黄之外,常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚,与身体的蕴化功能有关,湿气重是其中的一个原因。

如果不仅面黄唇黄,还出现小便黄、眼睛黄的表现,则要警惕可能是黄疸,肝脏出现问题了。这种情况无法通过日常的食疗调节得以恢复,一定要尽快就医。

对症食疗:脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物,例如淮山、薏仁、党参、茯苓等。

【唇色暗红,可能肾不好】

唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性。佘世峰说,唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一个表现。另外,当唇色暗红伴随有眼眶偏黑,并有腰膝酸软等典型症状,很可能是肾气虚弱的表现。

对症食疗:肾气虚弱者当以补肾壮阳为主,在食疗方面,可以多食用温阳食物,如姜蒜、牛羊肉等,在药疗方面,右归丸、经匮肾气丸等是较好的补肾药物。

【嘴唇青紫,肝脏不好居多】

中医有“青主寒痛淤惊风”的说法。意思是青色与寒色、痛症、血瘀、惊风(俗名“抽风”,指小儿抽搐、昏迷)有关。

嘴唇青紫的寒症多表现在肝脏,有肝病史、常喝酒、抽烟、熬夜的人群更容易出现此症,常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。当然,冬天穿得少,不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。

剧烈疼痛,风湿骨头痛等引起的血瘀,都可能引起嘴唇的青紫。

对症食疗:外寒者天冷时多添衣,虚寒者以温补阳气为主。如有肝病史,则当以治疗疾病为先,再调养肝脏,达到治疗疾病的目的。

值得注意的是,血瘀在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状,需要找对根本原因才能对症下药。因此,一旦出现血瘀,最好尽早就医。

(责任编辑:吴燕 )

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