浑身冒凉风应警惕骨质疏松

夏天到了，在很多人都热得狂吹空调的时候，有些人都用不着空调，因为他们的身上虽然出汗，但总有一种凉飕飕的感觉，好像浑身冒凉风一样。浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为浑身冒凉风是骨质疏松的症状之一，出现此症状，应考虑到医院进行检查。

骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少，骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少，骨组织内压增大，内部缺血缺氧，就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉，因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外，还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。

一般这种情况常在老人身上发生，预防要从生活中入手。一来，晒太阳是缓解这一症状的最佳手段。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，它是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能被更有效地吸收，有利于骨钙沉积。二来，要注意合理膳食营养，可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。

值得提醒的是，如果出现冒凉风的情况切勿轻视，应当及时去医院做全面的检查。因为除了骨质疏松以外，其他疾病也可能出现这一症状，如甲状腺机能减退、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、免疫力低下等。

以上就是小编关于浑身冒凉风应警惕骨质疏松的介绍，希望能够引起夏天“自带空调”的朋友的注意。浑身冒凉风也不一定就是身上患有疾病，但还是要提高警惕，到医院检查为好。