广东存在登革热发病风险! 登革热预防手册

登革热是由"花蚊子"进行传播的一种疾病。登革热感染初期症状与感冒相似，容易忽视。而病情严重后，其死亡率高达90%以上。面对这种危险的疾病，我们如何预防？预防登革热从灭蚊开始。

今年东南亚登革热疫情流行较往年重，且今年雨量较往年多，蚊子孳生密度增高较往年来得早，且伊蚊孳生密度比往年高。19日广东省中山市黄圃镇暴发聚集性登革热疫情，专家称这是输入性病例引发的本地病例，今年在中国内地尚属首次出现，截至7月21日，该市已报告本地感染病例63例。今年以来，广东深圳、广州、珠海等8个地市先后报告了输入性病例累计22例。省市疾控专家正在当地防控疫情蔓延。

蚊子成登革热的主要传播途径

登革热是由登革热病毒引起的传染病，埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称花蚊子）是主要传播媒介，我国广东、海南、广西、台湾和东南亚为高发地区，5月~11月最为流行。

埃及伊蚊和白纹伊蚊爱在净水中产卵，因而饮用生水的人容易被传染登革热，这种病发作起来关节处痛如骨碎，又叫“碎骨热”。

白纹伊蚊喜欢在清水中繁殖，下水道和沟渠中并非主要滋生地。因此家中花瓶、小水缸、托盘中的小清水才是防控重点。

白纹伊蚊3至5天就能成蚊，因此这些小清水3至5天就要清理、换水一次，避免蚊虫滋生，水养植物的根部容易有虫卵，要冲洗一下。不易换水的大盆植物，可以滴入适量的杀虫剂。

登革热症状近似感冒！

登革热的前期症状和感冒相似，很多患者把其当作感冒来治疗，这样不仅耽误了时间，更加重了病情。登革热临床上分轻型、典型和重型。轻型登革热并不可怕，但重型登革热却是一个恐怖的杀手，病死率达90%以上。

登革热的前期症状首先是发热，通常起病急骤，发热、头痛，同时伴有背部、骨、肌肉及关节痛，恶心、呕吐、腹痛、腹泻和便秘等。

登革热的明显症状：

登革热病毒在人体内的潜伏期是3至14天，因此许多曾去疫情高发区旅游的人回来几天才发病。

登革热的主要症状是：突发高热（一般38℃以上），骨痛（或剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛），起皮疹，皮肤、齿龈、鼻腔少量出血等。

据了解，登革热病是通过白纹伊蚊（俗称花斑蚊、花脚蚊）叮咬人传播的传染病，由于目前尚无可以应用的登革热疫苗，预防控制登革热的唯一有效措施是控制蚊媒，切断传播途径。

如何才能更好地预防登革热病发生？

传播登革热的俗称“花斑蚊”，广东分布广泛，喜在居民家中花瓶、鱼缸中繁殖，目前正值活跃季节。专家提醒：灭蚊防蚊是预防登革热最根本措施。在日常生活中应加强个人防护意识，注意预防；建议家中有水缸的居民要给水缸加盖，每隔3~5天清洗一次，室内的花瓶、盆景每5~7天换水一次；对室外蚊虫易于栖息的场所进行翻盘倒罐，并填塞竹洞、树洞，定期大面积灭蚊，不留死角，彻底清除蚊虫孳生地。

预防登革热话你知：

（一）翻盆倒罐，清除孳生地

1、清除或倒置室外各种闲置的可积水容器：如放在户外、阳台、天台的不用的花盆、缸罐、轮胎、可积水的垃圾等。

2、种养的水生植物应每隔5～7天换水洗瓶、清洗根系。登革热流行期间最好不要种养水生植物，如要种养也可改为用泥、沙种养。

3、保持花盆托盘不积水，如有积水应随时清干。

（二）避免被白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬

1、穿浅色长袖衣裤；

2、在外露的皮肤涂驱蚊液；

3、睡觉时挂好蚊帐；

4、门窗安装纱网；

5、避免在“花斑蚊”出没频繁时段（上午8时至10时，下午4时至6时）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。

（三）一旦自己或家人有发热等不舒服症状，怀疑感染登革热时，应及时就医，早发现、早治疗。

（四）近期打算到东南亚旅游的市民，要做好个人防护。

回国后，要自主观察10天，每天至少测量体温2次，若有登革热疑似症状，应及早就医，并告知医生旅游史。

（五）远离“登革热”的“生活方式”

1、要增强自身抵抗力。越来越多的人选择在家里褒些保健养生汤；有许多人选择方便的中药凉茶饮料。

中医名家对此开出方子：可用煲汤的方法预防疫病，如玉竹、百合煲瘦肉，饮食不要多吃肥、甘、厚味的东西。

对于凉茶，要选既清热解毒，又能增强免疫力的凉茶，比如夏桑菊就比较合适，具有独特的护肝作用，保护“人体最大的解毒工厂——肝”的解毒能力。

2、要注意锻炼运动，可以打太极拳、练瑜珈等，锻炼身体。体质增强了，就能增强预防“疫病”的能力。