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七种防脱护发明星助你防治七类脱发

2013-05-20 11:21:25      家庭医生在线

秃发者常被人们认为更聪明、稳重、理智,但不令人喜欢。事实上,并非每个秃发者都是智者,有发者也不都是愚人。脱发也称为秃发病,在医学上可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。要想从根本上拥有健康的秀发,哪些食物可以帮助我们达到目的呢?

秃头的分类

精神性秃发精神性秃发是为精神压力过度导致的脱发,在精神压力的作用下。人体立毛肌收缩,头发直立,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严目的头垢,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。精神性秃发是暂时性脱发,经过改善精神状态,减轻精神压力,一般可自愈。

斑秃斑秃俗称“鬼剃头”,是一种局限性斑状脱发,骤然发病,经过徐缓,病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性拟制,内分泌障碍,免疫功能失调,感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发,多无自觉症状。患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展,周缘毛发松动易脱,个别患者头发可全部脱光,严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦可脱落。本病可自愈,但常可复发,病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细柔软灰白色,似蠢毛状,逐渐粗黑,最后恢复正常。对于斑秃的治疗,应寻找病因,然后采用心理疏导等方法进行心理治疗,还可辅以内服及外用的药物治疗。

雄性激素源性秃发雄性激素源性秃发也称早秃,俗称“谢顶”,发病率较高。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征,多见于从事脑力劳动的男性,常在20-30岁左右。脱发一般从前额及颞部两侧开始,前发线逐渐向后退缩,前额变高,随着年龄增大,颅顶部头发逐渐脱落,枕部及两侧发际处仍常有剩余头发,脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激索源性秃发病程进展缓慢,大多数为顶部毛发稀疏,毛发变细变软,无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。雄性源性秃发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。此种秃发,多属永久性脱发。

脂溢性秃发脂溢性秃发是在皮脂溢出过多基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。头发细软,有的伴有头皮脂溢性皮炎,开始逐渐自头顶部脱发,蔓延及额部。头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。脂溢性秃发的治疗须首先注重头发保健和护理,少食刺激性食物,洗头不应太频繁,局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

机械性秃发机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落,如女性的辫子、发髻等发式,男性的分头发式,都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性。如京剧演员及女运动员,为演出和比赛,常把头发往后拉,并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来,造成前额头发折断脱落,发际线后退。

食盐性脱发食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留,同样在头发内可造成滞留水分过多,影响头发正常生长发育,同时,头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所,易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病,造成头垢增多,加重脱发现象。

食糖性脱发食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的酸素,破坏维生素B族,扰乱头发的色素代谢,致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多,可诱发头皮发生脂溢性皮炎,继而大量脱发。

7种防脱护发明星。

1、杏仁坚固秀发

研究发现,掉发的人更容易缺乏维B6、维生素E、铁和锌。此外,高脂肪饮食会造成男性雄激素的增加,引起脱发。而杏仁中含有丰富的维E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

2、贝类增进细胞再生

贝类中含很多的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都极其重要。

3、牛排养发固发

牛排含大量的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大多数营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

4、豆类补充高蛋白

豆类特别是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

5、鸡蛋补充多元营养

鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

6、柑橘增进胶原合成

柑橘类水果中的维生素C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中至关重要,可起到增进头发生长的作用。

7、葡萄干增进头皮血液循环

葡萄干含铁丰富,有益于血红蛋白的产生,可增进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因而得到更大的动力。

(责任编辑:吴任飞 )

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