高考慎防流行性感冒

流行性感冒（infuenza。简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力，全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。

流行性感冒起病急，发展迅速，多伴有高烧及全身乏力症状，长期处于考试重压和校园高密度人群中的考生感染的机会更大，预防流感除了接种疫苗、通过饮食及锻炼提高免疫力外，还可以通过保持居室通风、多呼吸新鲜空气等有效预防。若一旦出现早期症状，应迅速通过药物控制，防止引起肺炎、心肌炎等并发症。

流感是呼吸道传染病，传染性强，传播速度快，没有特效的治疗手段。但专家认为，流感并不可怕，只要预防得当，便可将流感拒之“体”外。

感冒预防措施

1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时戴口罩，以免传染他人。

3、要均衡饮食、适量运动、充分休息，避免过度疲劳。

4、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会。