白领长期吃避孕药致脑梗塞？维生素可降副作用

　　家住汉口的魏女士只有32岁，却突然患上脑梗塞，这竟然跟自己5年来长期吃避孕药有关。据介绍，相当多的女性对避孕药的副作用没有足够的认识。

　　女白领一觉醒来半边身体动不了

　　数日前一个早上，魏女士一觉醒来觉得右半边身体麻木，使不上劲。一开始她以为是睡觉的姿势不对，结果到当天下午也没见好转。她后来到医院就诊，随后被确认为急性脑梗塞。自己还年轻，身体也还不错，怎么就脑梗了？原来，魏女士自5年前生下女儿之后，就一直服用避孕药，这就是最大原因。

　　避孕药成脑血管疾病危险因素

　　大多数避孕药含有孕激素和雌激素，这两种激素均可以引起血粘度增加，血流缓慢，并会造成凝血功能异常，增加血液凝固性，从而形成血栓。

　　服用避孕药前，要认真看说明书，尤其是明确的禁忌症、注意事项等。吸烟、肥胖、血管疾病及家族病史等因素，都可能加大血栓性疾病风险。属于禁忌症范围的人，最好用其他方式避孕。

　　紧急避孕药滥服问题最为常见

　　紧急避孕药的滥用，是最需要关注的。许多人认为紧急避孕药的功效是临时吃一片就能避孕，这是很大的误区，这种药只在特殊情况下作为补救措施，如果长期使用会导致月经紊乱、避孕无效甚至宫外孕，对身体造成极大伤害。

　　短效口服避孕药只要规律服用，不漏服也不过量，安全性还是比较高的。但是服用者每年必须定期体检，了解自己的身体状况是否适合吃避孕药。此外，最好在医生建议和指导下使用此类药品，而不是参看其他人的服用方式，医生的专业意见，才是最可靠的。

　　补充维生素减少避孕药副作用

　　除了少数女性在服避孕药时，有类似早孕反应外，还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素。

　　富含维生素C的食物：长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　富含叶酸和维生素B12的食物：避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可经常泡饮。

　　富含铁的食物：有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血，久之会造成贫血。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄、黄豆等含铁食物。

　　富含维生素B2的食物：服避孕药时间长了，少数女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。

　　另外，有的女性服用避孕药后偶有奶胀现象，哺乳期女性有乳汁减少的现象，这时可食用橘子、葵花子、金橘饼、丝瓜等有理气通络作用的食物。