古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
穴位按摩治疗手脚冰凉的原理在于：疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。经常按摩以下4个穴位，有较好的疗效。
揉搓涌泉穴 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。
揉搓劳宫穴 劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感觉手心微热，再换另一只手，交替进行。
按揉气冲穴 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
按揉、拍打肾俞穴 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
（责任编辑：吴任飞 ）
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